부정적인 감정표출은 건강하고 오래살기위함?
화 참으면 안되는다는 영국 일간지를 통해 연구결과를 보도했습니다.
총 6000명의 환자를 대상으로 한 이번 연구결과에 따르면
부정적 감정을 적절히 표현하는 사람은 2년을 더 수명연장 할 수 있다고 하는데요
이는 6000명의 환자를 대상으로 한 분노와 맥박 상승간의 상관관계를 조사한 결과라고 합니다.
분노나 긴장을 할 때는 우리몸의 심장박동수는 더 높게 뛰게 되는데
문제는 이 상태가 유지될 경우에 발생한다고 합니다.
실제 맥박이 상승된 상태가 지속되는 경우 고혈압, 관상동맥질환의 발생이
높아지며, 암유발 또는 신장에도 해로운 영향을 끼치는 것으로 나타났다고 합니다.
분노로 인해 우리몸의 맥박이 상승할때 이를 외부로 표출해
다시 안정적인 상태로 되돌려야 하는데 이를 표출하지 않으면
즉, 지속적으로 유지를 하게 될 경우 건강이 나빠질 수 있다는 것이 연구팀의 설명입니다.
연구팀은 이같은 결과를 통해 다혈질로 잘 알려진 스페인과 이탈리아 국민들이
감정절제를 잘 하는 영국인보다 오래 산다고 설명했다고 합니다.
다혈질로 잘 알려진 스페인들과 이탈리아 국민들은
그래서 건강하고 체격도 크고..축구도 잘하나요......? ㅎㅎㅎㅎ
흠.....그럼 나는 감정절제를 해도 너무 하는편인데...
오래 못산다는 말? 헉!!! 
