이코노미클래스 증후군 예방하려면?
의학적인 병명으로 '심부정맥혈전증'이라고 부릅니다.
비행기를 탈 때 10시간 이상 비행기에서 오랫동안 비좁은 공간에서 다리를 펴지 못한 자세로 움직이지 못할 때 나타나는 증상으로 좌석이 좁은 이코노미클래스 승객 가운데서 다리 정맥에 혈액이 응고되는 현상이 발생하는 것을 이르러 부릅니다.
심할 경우 혈전(혈액의 응고)이 폐동맥을 막아 삼폐 기능 장애로 사망을 하게 하는 경우도 있는데요
비행기의 좌석은 일등석, 이등석 3등석이 있는데 좌석이 넉넉한 일등석이나 이등석과는 달리 3등석은 좌석과 좌석사이의 거리가 굉장히 좁아 무릅을 제대로 펴지 못합니다.
무릎을 굽힌 자세로 오랫동안 있게되면서 나타나는 것으로 3등석 증후군이라고도 부르고 이코노미클래스 증후군이라고도 부른답니다.
때론 기압과 산소 농도가 지상의 80%에 불과하고 습도가 낮은 편인 비행기에 오래 머물경우 피의 흐름이 둔탁해지면서 객실 내 압축공기가 혈액을 더욱 점액성을 띠게해 혈액이 뭉칠 수 있다고도 일부 의사들이 주장하기도 합니다.
이러한 이코노미클래스 증후군을 예방하려면, 수시로 물을 마셔주고 기내에서 일정한 시간을 두고 스트레칭을 해주며 좌석 사이의 통로를 걸어주는 운동을 하므로서 지속적으로 움직여주는 것이 가장 좋습니다.
