청국장 먹고 장청소를 했네요
청국장 같은 장종류는 매일 먹어주면 몸에 바실러스균들 같은
유해균들이 늘어나서 장 내를 좋게 만들어준다고 해요~
하지만 매일 먹지 하는데요~
오늘 정말 제대로된 청국장을 먹었나봐요
느낌이 바로 오네요~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맛도 구수하면서 맛있었는데 먹고난 후 장 까지 청소해주니까
이런 청국장이라면 매일 먹으면 피부가 좋아질것만 같더라구요~
장 내 유익한 균들이 많으면 아토피 같은 피부질환에 걸리지 않는다는 말이
맞는 것 같더라구요~
제대로 된 청국장을 매일 먹어줘야 겠어요
갑자기 이영돈pd의 먹거리x파일에 나왔던 청도 청국장 만드는 집이 생각나네요
언젠가 날 잡아서 한 번 갔다 와야겠어요~^^
