우리나라 20대 남성 열명 중 한명은 고도비만에 걸린만큼 고도비만 방병률이 다른 나라에 비해 20대에 높은 것으로 나타나 20대 남성들의 관심이 집중되었는데요.
질병관리본부에서 발표한 우리나라 국민 비만(체질량지수) 유병률은 32.8%인데, 그 중 40대가 39.2%로 가장 높고, 60대가 38.5%, 50대가 34.1%입니다. 그런데 체질량지수(BMI)가 30 이상인 고도비만은 전체 유병률이 4.8%, 그 중 20대 유병륭이 6.2%이나 됩니다.
BMI을 계산하는 방법은
몸무게를 키(m 기준)의 제곱으로 나눈 값으로 아시아의 경우 BMI 23 이상이면 과체중이고 25 이상이면 비만으로 분류됩니다.
제 주변에도 비만인들이 있는데요 원인은 아무래도 식습관의 잘못이 아닐까 합니다. 고기를 좋아하고 고기섭취량이 많은 만큼 야채도 많이 섭취해야 하는데 그러지 못하는 경우가 많거든요
저부터도 고기 먹을 때 쉽게 야채를 많이 섭취해야겠다는 생각은 하면서도 고기만 골라먹게 되더라구요 ㅎㅎ
20대 남성 열명중 한명이 비만도 아닌 고도비만에 걸린다는 통계 보니 제 주변의 20대 들에게도 건강챙기라고 말해줘야 겠어요.
