[비염증상]콧물과 재채기는 단순코감기로 생각하기 쉬워
연일 강추위가 계속 되고 있는 한겨울이죠
차갑고 매서운 바람이 피부에 닿일 때 피부가 틀 정도까지 인데요
요즘같은 날씨에 조금만 체내기온이 내려가도 코가 간질간질하면서 재채기에 콧물이 주르륵..
감기에 걸리는 쉬운 만큼 집안에서도 움직이기 싫어집니다
그만큼 개인위생 까지 활동량이 많은 봄이나 여름, 가을 보다는 덜 할텐데요
코간질하면서 코가 훌쩍해지고 한번 재채기를 시작하면 멈추지 않아
재채기를 연속으로 할 경우 폐나 가슴까지 아프고 머리가 어질해져 지기도 하는데요
단손하게 코감기인 줄 알았다면 알레르기 비염을 의심해 볼 필요 있습니다.
알레르기비염이란?
코 안에 이물질이 들어가면 코 내부의 점막이 민간한 반응을 하여 재채기로 증상으 내보이는데요
이 때 재채기와 함께 맑은 콧물이 주르르 나오구요
심한 코막힘에 코 안이 간질간질 하는 증상이 자주 일어는 만성 염증성 질환입니다.
밤에 잠을 잘 때는 코가 뉘어지니까 콧물들이 코 넘어로 넘어가기 때문에
부비동염에도 걸릴 수 있는데요
이러한 부비동염이 오래되면 축농증이 온다고도 합니다.
기후변화나 환경오염, 감기나 스트레스 등의 유발하는 요소들이
상호 작용하여 일으키게 된다고 합니다.
예전에 TV의 한 프로그램에서 코로 숨쉬기 힘든 아이들이 입을 벌려 숨을 쉬는 습관이 있는데요
입을 벌려 숨을 쉬는 습관이 오래되면 항상 입을 벌리는 것이 익숙해지고
잘 때도 입을 벌리고 잠을 자며, 이러한 습관이 얼굴 발육이 위 아래로 길쭉하게 변형되어
치아 부정교합을 일으키는 원인이 된다고 했습니다.
코막힘증상이 오래되면 코로 숨쉬기 힘들어서 입으로 숨을 쉬게 된다고 하는데요
치료를 통한 개선이 중요한 것 같습니다.
비염의 치료는 환경요범이나 약물요법, 면역요법 등이 있는데요
우선 알레르기 비염을 발생시키는 원인들을 찾아내 생활환경을 개선시켜야 합니다.
알레르기 비염은 집먼지 진드기에서 가장 많이 발생하기 때문에
침구류 등과 방 안은 깨끗히 해주고 공기중에 떠 다니는 이물질도 밖으로 내보낼 수 있도록
하루에 두 번 정도 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.
알레르기 비염은 일상생활에서 원인이 발견되는 만큼
일상생활개선이 되지 않으면 비염은 반복적으로 증상이 나타날 수 밖에 없다고 합니다.
그리고 건강식으로도 드시고 면역력을 길러주시는 것도 예방입니다~
