혈관성 치매 발생원인과 좋은 음식
치매가 다양한 원인으로 발생이 되고 있는데요 우리나라 치매환자 수는 약 44만명에 이른다고 하고
치매 진료비용 역시 1조1000억원을 넘는다고 합니다.
그 중에서 대표적인 치매의 종류로 노인성 치매인 알츠하이머병을 들 수 있는데요
알츠하이머병에 걸린 환자의 수는 약 20만명에 이르고 그 뒤를 이어 혈관성치매가 4만7000여 명이 된다고 합니다.
혈관성 치매란 뇌혈관 질환에 의해 뇌 조직에 손상이 가한 것인데요
1672년 토마스 월리스에 의해 뇌졸중 후에 치매 증세가 처음 보고된 이후 17세기 말 겨우터 혈관성 치매라는 용어가 사용되기 시작되었다고 합니다.
근래에 들어서는 뇌혈관 질환이 다양하게 나타나고 있는데요
뇌혈관 질환 및 혈관성 치매가 발생하는 대표적인 원인들이 바로 고혈압, 흡연, 심근경색, 심방세동, 당뇨병 등으로 현재 현대인들의 성인병으로 가장 많이 알려지고 많이 걸리기도 한 질환이라 할 수 있습니다.
그 밖에도 혈액 중의 지혈 이상, 말초혈관 질환, 과다한 알코올 섭취 등이 있습니다.
혈관성 치매의 증상은 기억력 감퇴, 언어능력의 저하, 시공간을 파악하는 능력 부족, 판단력 저하로 일상생활의 행동에 영향을 주는 행동 등이라 할 수 있습니다.
이 뿐만 아니라 시야장애, 앙념마비, 발음 이상, 보행장애, 사지 경직 등 다양한 신경학적 이상 증상이 자주 동반되며, 대소변 실금, 폐렴, 오도감염 등 신체적인 합병증도 동반할 수 있다고 합니다.
혈관성 치매에 좋은 음식
오메가3지방산이 다량 함유되어 있는 등푸른 생선, 해산물, 브로콜리, 케일, 시금치, 아마씨, 견과류, 딸기, 블루베리, 건포도, 자두
오메가3은 막힌 혈관을 좋게 하여 혈액순환에 도움을 주며 혈관에 쌓인 노폐물을 제거해줍니다.
오메가3지방산이 포함되어 있는 등푸른 생선, 해산물, 견과류, 아미씨 등을 먹는 것이 좋습니다.
좋지않은 음식!!
혈액의 흐름을 방해하는 음식들로 육류와 버터, 치즈, 마가린, 각종 가공식품 및 마요네요
카페인이 든 인스턴트식품, 탄산음료나 과도한 지방성 식품
좋지않은 음식을 자주 섭취해주는 것 보다는 자끔 섭취해주되 융화시킬수 있는 음식을 함께 먹어 예방을 해주는 것이 좋구요
좋은 음식을 먹음으로써 치매를 예방해주는 것이 좋고, 혈관성 치매 환자들에게는 장기적으로 섭취함으로써 호전되기도 한답니다.
