정보세상2012. 12. 8. 23:25

혼자사는 딸 잠옷만 입고..충격

 

부산서 죽은 지 7개월만에 시신이 발견되었습니다. 그것도 딸의 어머니를 통해서요..

경찰은 이 여성이 사회와 단절된 은둔형 외톨이로 지내오다가

경제적 어려움을 겪다가 아사(餓死)하는 방식의 죽음을 택한 것이라고 합니다.

 

지난 6일 오전 10시쯤 부산 영도구 청학동 자신의 집에서 죽은 지 7개월 된 이 여성은

수개월 동안 연락이 되지 않아 직업 찾아온 어머니에 의해 발견이 되었는데요

지난 10월에 꿈자리가 사납다는 남편의 말을 듣고 집을 찾아왔는데

문이 잠겨있길래 외출한 줄 알고 그냥 돌아갔다고 합니다.

그런데 너무 장기간 소식이 없어서 열쇠장수를 불러 문을 뜯었더니

거실의 전기장판 위에 잠옷차림으로 비스듬히 누운채 숨져 있었다고 합니다.

 

죽은 지 7개월 후이어서 시신은 많이 부패했고 얼굴은 미라처럼 말라있었다고 합니다.

경찰은 10평 남짓한 넓이에 방 2개 거실 부억으로 이뤄진 단독주택안에는

음식물이 전혀 없었고 지난 6월 이루호 전기요금도 내지않아 전기도 끊겨 있었다고 합니다.

유일한 음식이라고는 싱크대 위에 놓인 빈 맥주 캔 2개가 전부였다고 합니다.

부억 그릇과 접시는 깨끗하게 설거지 한 뒤 정돈해 놓은 상태였고

냉장도고 텅 비어 있었고, 유서도 없었다고 합니다.

 

숨진 이 여성은 부산의 4년제 대학을 졸업해 한때 중국 연수도 경험한 엘리트였다고 하는데요

하지만 졸업직후 1~2년간 쇼핑몰에서 근무한 것 말고는 별다른 직업없이 지냈다고 합니다.

가족들은 딸이 경제적인 어려움을 호소하지 않았기에 대학까지 나왔는데 생계정도는

해결하겠지..생각했다고 합니다.

 

숨진 여성 옆에는 노트북 컴퓨터가 놓여있었지만

인터넷접속 기록은 지난해 11월이 마지막이었다고 합니다.

결국 현실에서도 사이버상에서도 그녀는 혼자였던 것으로 보인다고 했습니다.

경찰의 말에 의하면 이 여성은 직장을 그만둔 시점부터 가족들과 대화도 잘 하지 않았고

집에서도 두문불출한 것으로 보인다고 했습니다.

1년전 지병(자궁 이상)으로 병원 치료를 받으면서 대인기피증, 우율증은 더 심해졌다고 합니다.

현장을 찾은 수사관도 젊은 여성이 밥을 굶어 스스로 아사한 경우는 처음봤다고 합니다.

 

경찰은 이 여성이 카드 대금을 내지 못한 점 등을 비춰볼 때]

생활고로 어려움을 겪다 아사한 것으로 보인다며

일종의 고독사로 보고있다고 했습니다.

 

정말 안타까운 현실입니다..

젊은 여성이..33살정도면 아직 어떤일을 시도해도 되는 나이인 듯 한데

이 기사를 보면서..가족이나 지인들은 정말 자주 연락을 하고 지내야겠다는 생각을 하게 되네요..

 

정보세상2012. 12. 8. 22:54

5% 정기예금금리비교 5% 정기예금금리비교

 

 

가장 안전한 방법으로 자금을 굴리면서 재테크할 수 있는 방법으로는

우리가 잘 알고 있는 은행정기예금상품이 아닐까 합니다.

요즘은 5% 정기예금을 찾기가 힘이 듭니다. 정기예금금리비교를 봐도

은행들도 나름 시기도 시기인 만큼 재테크인들에게 힘이 되어주지 못하는 것 같습니다^^

오늘은 금융상품을 어떻게 선택해야 재테크인답게 할 수 있는 지 5% 정기예금 금리비교를

보면서 알아보도록 할께요~

 

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먼저 우리에게 가장 친숙하고 안전하게 생각하는 제1금융권인 은행들을 알아볼께요

정기예금금리비교를 보시면 아시겠지만 금리는 다른 금융권보다는 낮습니다.

하지만 1금융권의 특성상 안전하다고 생각하기 때문에 많은 분들이 활용하곤 합니다.

상품에 가입할 때는 우대금리는 어떻게 되는 지 세금혜택은 몇프로 정도 받을 수 있는 지

확인해서 낮은 금리를 우대금리 및 세금혜택으로 더 높은 방법을

찾아보는 것이 좋습니다.

 

<제1금융권 은행 정기예금금리비교표>

 

 

 

자~ 그럼다면 은행은 금리는 낮지만 안전하기에 단기보다는 장기예금금리로 알아보지만

높은금리로 단기예금금리를 알아보시려면 제2금융권 저축은행상품을 활용하는하는 것이 좋습니다.

저축은행같은 경우는 잘만 찾으면 5%정기예금을 하실 수 있습니다.

요즘은 최고 4천만원까지 비과세혜택으로 농.특세 1.25%의 세금만 낼 수 있는

제2금융권들이 몇 군데 있기도 합니다. 가령 신협은

제가 1년의 단기로 넣었을 때 당시 3천만원까지가 비과세혜택이 있어서

몇년 전 신협에서 3천만원을 1년했을 때 농.특세금만 지급했었죠

안전성 부분에서는 제1금융권보다는 낮기때문에 다시 높은 금리라 할 지라도

유의해야 하며 제 2금융권 또한 예금자보호를 받을 수 있는 금액이 5천만원 이하이기에

이 것 또한 잘 활용을 하셔야 합니다.

 

<제2금융권 정기예금금리비교표>

 

 

 

 

1금융권과 2금융권의 정기예금금리비교를 해보았는데요

정기예금금리비교를 통해같은 금리의 상품이라 할 지라도

저처럼 세금우대를 받을 것인가 못받을 것인가가를 잘 확인해보셔야 합니다.

그래서 위의 정기예금금리비교만 보시고 판단하시지 마시고

다른 경로로의 추가적인 금융권까지 알아보셔야 합니다.

 

 

정기예금은 목돈을 가지고 어떻게 하면 유용하게 잘 굴릴 수 있을 까가

가장 큰 관점인데요 요즘은 예전같지가 않아서 예전같이 5%대의 정기예금을

찾기란 쉽지 않습니다. 그래서 정기예금만으로는 재테크가 하기 힘들다고 합니다.

목돈을 잘 굴리려면 요즘 같은 시대에는 분산투자를 하시는 것이

재테크에 좀 더 효율을 얻을 수 있는데요

알맞는 분산투자방법으로 재테크노하우를 얻는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

분산투자라 하면 첫번째로 안전성에 투자하는 것이고 두번째로

수익성을 고려하는 것인데요 이 두 가지 방법을 한번에 시작하는 것이

분산투자의 효율을 극대화 시키는 방법이라 할 수 있습니다.

 

분산투자를 하려면 어떻게 해야할까요?

분산투자를 하려면 혼자서는 절대로 할 수 없는 것이 요즘세상인데요

그래서 분산투자를 처음 접하시는 분들은 전문가에게 재무상담을 받습니다.

금융상품 상담은 물론 현재상황에 맞는 맞춤형 재무포트폴리오를 무료로 지원받는데요

재무설계상담은 재무설계전문가에게 하시는 것이 가장 효과적입니다.

요즘은 무료재무설계상담사이트가 있어서 많은 분들이 재무설계하실 때

많이 활용한다고 합니다. 저도 두 번 정도 받아보았는데요

받을 때 마다 느낀 건 역시 잘 받았구나 라는 생각을 하게 되더군요^^

제가 이용하고 있는 무료재무설계상담사이트를 알려드릴테니

여러분들도 한 번 상담받아보세요~ 한 번쯤은 받아야 할 재무설계

후회는 하지 않으실것입니다^^

 

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일상이야기2012. 12. 8. 01:24

꼬마눈사람 만들었어요~

 

5일에 내린 폭설로 쌓인 눈이 녹기도 전에 어제인 7일 또 한번 폭설로

집앞에는 이미 눈들이 쌓여있어요~

꼬마눈사람을 만들었어요~

 

나무위에 눈이 쌓여 있어서 찍었어요~

 

 

눈사람 만들었어요~

꼬마눈사람이에요~ 오랜만에 눈싸움도 했네요^^

 

 

꼬마눈사람을 벤치에 앉혀놨어요~ 귀엽죠^^

 

눈싸움도 하고 눈사람도 만들고

잼있는 시간을 보내고 들어왔네요~^^

 

 

정보세상2012. 12. 7. 18:28

일주일에 조깅 한번 해도 수명이 6년 연장된데요~

 

이미지 : KorMedi 기사참조

 

일주일에 조깅을 한번만 해도 수명이 6년이나 길어진다는 연구결과가 나왔습니다.

덴마크 연구팀이 무려 30여년이란 장기간에 결쳐 연구한 결과인데요

규칙적인 조깅이 수명을 연장시킨다는 결과가 나왔어요

 

그리고 자주 할 필요도 없다고 하는데요

조깅 속도도 빠르게도 아닌 평균 또는 그보다 조금 느린 속도로

달리는 것이 가장 좋다고 합니다.

 

1976년부터 시작한 이 연구는 코펜하겐 인구국이 수집한

20세부터 93세까지 다양한 연령층 남여 2만 명이 건강 관련 자료를

분석하는 방식으로 수행했다고 합니다.

 

여러가지 형태의 운동과 건강상태 간의 관계까지 폭넓게 살펴보았는데요

조깅의 경우 조깅을 즐기는 남여와 조깅을 즐기지 않은 남녀의 수명을 비교했는데요

그 결과가 조깅을 즐기지 않는 이들은 1만 158명이 사망했고 반면

조깅을 즐기는 가운데는 122명이 사망을 했다고 합니다.

결론적으로 조깅을 할 경우 사망 확률은 남녀 모두 44%씩 더 낮았다고 하는데요

 

또한 일주일에 한 시간에서서 두시간 정도 조깅할 때가 가장 효과적이라고 합니다.

조깅의 건강 효과에 대해서는 1970년대에 몇 명의 남성이 조깅 중

사망하면서 중년의 남성들에게는 너무 과격한 운동이 아니냐는 주장이 제기되면서

논란이 일어나기도 했는데요

 

이번 연구결과는 조깅의 건강 효과가 뚜렸해졌다는 것을 제시했습니다.

또한 조깅은 많이 할 필요 없으며 약간 숨이 가빠지는 느낌을 받을 정도로

달리면 충분하다고 합니다.

 

조깅은 산소량을 늘리고 인슐린 민감도를 높이고 고지혈증을 개선시키고

혈압을 낮추며 비만을 예방하는 등의 효과가 있다고 설명했습니다.

 

비만이신분 고지혈증이시분 고혈압이신분들

지나친 운동 하지 마시고

일주일에 한 번 한시간에서 두시간 정도 가벼운 마음으로 조깅해보세요~^^

 


 

 

 

 

 

정보세상2012. 12. 6. 14:44

남성 사망원인 1위는 암!! 2위는 뇌혈관질환 3위는..

 

남성 사망원인 1위 암 2위 뇌혈관질환 3위는 심장질환으로 조사되었다고 합니다.

또한 여성의 사망원인 1위도 암 2위가 심장질환, 3위가 뇌혈관질환이라고 하는데요

 

조기 암 진단이 늘어났음에도 남성이 암으로 사망할 확률은 27.7%라고 합니다.

하지만 여성은 암으로 사망할 확률은 남성보다 10% 정도 낮은 17.6% 라고 합니다.

이는 10년 전 2001년에 비춰볼 때 각각 2.3%와 2.6%씩 증가한 수치인데요

 

2011년 태어난 남자아이의 기대수명은 77.6세 이고 여자아이는 84.5세로 나타났습니다.

이는 OECD회원국에서 평균 기대수명보다 0.6년, 2년이 길어진 수치라고 합니다.

 

남성 사망원인 1위가 암 인 걸 접한 누리꾼들의 반응 역시

암은 무섭네요, 암으로 인한 자살률도 증가하고 있네요 등의 반응을 보였는데요

1년에 한 번 받는 암검진을 이제는 6개월로 줄여야 하지 않을까 싶은 생각까지 하게 되네요

우리몸에 암덩어리가 있다고 생각되면 정말 저도 무서울 것 같네요..

 

사망원인 1위가 암인 것 만큼

개인적인 생각으로는 암이 발생하는 원인중에 한가지는 이게 아닐까 싶습니다.

서구화된 식습관과 그리고 현대인들의 스트레스가 아닐까 합니다..

스트레스..제때 푸는 것이 가장 좋은 방법중의 하나입니다..

그리고 이제부터라도 몸의 균형을 제대로 맞춰주는 영양제를 드시기 바랍니다

 

그리고 한가지...

아프고 나서.. 걸리고 나서는.. 보험에 가입할 수도. 보험혜택을 받을 수도 없다는 것!!

다른 보험 다 제쳐두더라도우리한테 필수적으로 필요한 보험은

암보험과 의료실비보험이 아닌가 합니다.

 

혹여 지금이라도 보험가입이 되어있지 않다면

건강검진 받기 전에 보험부터 가입하시는 것이 좋습니다.

건강검진 받고나서 질환이 발견되면 보험료도 올라갈 뿐더러 쉽게 보험가입할 수도 없습니다..

 

 

 

 

 

 

 

정보세상2012. 12. 6. 12:53

눈길 안전운전 요령 7계명 숙지하세요~

 

어제 많은 눈이 전국적으로 내렸는데요 중부지방도 많이 내린 관계로 오늘아침 출근길에는

다소 혼잡이 예상되기도 했는데 지하철은 눈길 위험에 자동차 운전에서 대중교통으로

교통길을 선택한 일부 사람들로 인해 지하철 이용하는 사람들이 많아질까봐

전동차 횟수 추가로 복잡함을 다소 덜기는 했는데요

아마 버스도 그랬을 것입니다.

 

하지만 어쩔 수 없이 자동차를 이용하시는 분들은 대중교통을 이용하지 않고

눈길을 조심스레 운전하셨을 텐데요

눈이 녹을 시간도 주지 않은 채 기상청은 내일인 7일 또 한번의 대량 폭설을 예상했습니다.

눈길 안전운전 하셔야 겠지만 요령도 있다는 것

앞으로 겨울철 눈이 또 오는 것을 예방하기 위해

알려드리는 눈길 안전운전 요령 7계명을 숙지하셔서 미리미리 예방하시기 바랍니다~^^

 

 

 

 

 

 

 

정보세상2012. 12. 5. 18:35

어린이 오메가3 효능

 

유독 생선을 싫어하는 아이들이 있어요~

생선에는 오메가3함량이 엄청 높은데 말입니다^^

그렇다고 생선을 먹일 수도 없고...그래서 어린이에게도

오메가3이 필요한 것같아요^^

 

생선을 싫어하는 아이들에게만 먹이는 것이 아니고

오메가3은 성인들에게도 좋지만 어린이들에게도 좋은

어찌보면 온가족영양제라 할 수 있어요~

 

우리들은 이미 서구화된 식습관으로 인해 어른뿐 만 아니라

아이들까지 영양불균형이 자리잡고 있을 지도 모릅니다.

지금은 괜찮다고 하지만 나중에 영양부족으로 질환이 생길 것을 대비해

이제부터라도 오메가3을 섭취하는 건 어떨까 생각합니다.

 

우리나가 초등학생들의 비만율은 해가 거듭될 수록 증가하고 있는데요

비만이 발생하는 이유중의 하나가 콜레스테롤이 상승해서이기도 합니다.

잘 짜여진 식단만이 영양을 섭취할 수 있고 건강하게 자랄 수 있지만

매일 먹은 음식이 꼭 그렇지 많은 않다는 것은

아이엄마들은 더욱 더 아실텐데요

 

이런 영양불균형과 콜레스테롤을 정상으로 유지시켜주는 것이

오메가3의 대표적인 효능이라고 합니다.

좀 더 자세한 오메가3의 효능은요

 

오메가3의 성분 DHA와 EPA 입니다.

DHA는 심장박동수 조절과 혈관의 기능을 원할하게 해주고

뇌신경조직에서의 주요성분으로 혈관이 유연해지고 막히지 않고 깨끗하게 흐를 수 있도록 도와줍니다.

EPA 는 암 유발을 감소시켜 암예방에 좋은 성분입니다.

또한 칼슘이 체내에 흡수되면 제 기능을 할 수 있도록 촉진작용을 해줍니다.

 

음식의 섭취를 골고루 제기능을 할 수 있도록 도와주는 오메가3은

어른, 아이, 나이드신분들 모두 섭취하면 좋은 식품이랍니다.

 

오메가3의 하루 권장량은 함량에 따라 다르지만

어린이 오메가3도 아마 제품마다 다르지만 하루 1개 에서 2개 정도일 것입니다.

어린이오메가3을 고르는 방법으로는

EPA보다 DHA함량이 높은 것을 고르는 게 좋다고 합니다.

DHA성분이 뇌의 신경조직으로 뇌의 활동도 원할하게 해준답니다.

음..오메가3의 효능중에는 집중력 강화도 있는데요

 

아이들에게 청소년들에게 오메가3을 섭취하게 하는 이유는

영양불균형도 있지만 혈행개선도 있지만 집중력 강화를 위해

섭취한다고 합니다^^

 

온가족이 먹을 수 있는 오메가3

이제는 오메가3 섭취하세요~^^

저희집도 오메가3은 온가족영양제입니다~

 

 

 

 

정보세상2012. 12. 5. 11:29

감기일까 독감일까..온몸이쑤시면 독감?

 

감기가 잘 걸리는 계절 겨울입니다. 겨울이 되면 감기에 걸렸다

독감에 걸렸다 말이 많이 나오는데요

나 감기걸렸어~ 나 독감걸렸어~ 어떻게 판별할까요?

감기와 독감은 치료제가 다르다고 합니다.

독감증상은 갑자기 나타나기에 48시간 이내 치료를 해주는 것이 최선이라고 합니다.

감기와 독감 어떻게 구분방법을 알아봅시다~

 

 

1. 독감증상은 갑자기 일으킨다

트럭에 받은 것처럼 온몸이 쑤신듯 아프면 독감일 가능성이 크다고 합니다.

처음으로 오는 증상은 목구멍이 아프고 열이 나며 머리도 지끈지끈 아프고

근육도 쑤시고 아프며, 코도 막히고 기침도 납니다.

이러한 것들이 감기보다 갑작스럽게 나타나는 것이 독감의 특징이라합니다.

 

감기는 콧물이 나거나 코가 막히는 것이 보통인 데 위 처럼의 증상이 갑자기 나타나면

하루또는 이틀 내에 병원을 가야만 합니다.

 

 

1. 성인이 열이나면 독감

감기환자는 대게 열이 나지 않고 나도 미열정도 이지만 독감은 열이나면

37.8~38.9도 그 이상의 뜨거운 열이 납니다.

어린이 독감의 열은 이보다 더 높을 수도 있다고 합니다.

또한 어린이는 감기에 걸렸을 때도 열이 난다고 하는군요

 

 

1. 독감은 피로감이 몇 주간 지속된다

극도의 피로감을 느끼게 하는 독감은 온 몸이 쑤시는 것은 당연하거니와

그 피로감이 최대 3주까지 지속된다는 점입니다.

그리고 기운이 없는 증상도 함께 동반되는데요

이에 비해 감기는 온 몸이 쑤시는 것이 아닌 찌뿌둥한 증상으로

일주일 며칠 지속되는 것이 보통입니다.

 

 

1. 두통은 모두 다 발생한다

위에서 머리가 아프면 독감이라고 했는데 반드시 독감으로만은 볼 수 없습니다.

감기에 걸려도 머리가 아플 수 있기 때문인데요

단지 정도가 미약할 뿐입니다.

 

 

1. 기침은 감기와 독감 모두 해당

두 질환은 모두 호흡기 질환으로 기침이 발생할 수 있습니다.

폐에 염증이 생기는 폐렴은 독감의 합병증으로 올 수 있다고 합니다.

기침이 계속 나고 열이 38.9도를 넘고 오한이 들고 숨쉬기가 어렵고 숨이 가프다

또는 기침을 하면 가슴이 아프다. 또는 가래가 연한 녹색이거나 가래에 피가 섞여 있다

이런 증상들이 있으면 병원에 바로 가야합니다.

병원진료를 반드시 받으시기 바랍니다.

 

 

1. 감기와 독감 모두 귀가 아픈증상

목구멍과 가운데를 연결하는 유스타키오관을 자극하기에 귀가 아픕니다.

둔한 통증이나 따끔따끔한 통증이 발생하기도 하고 저절로 없어지기도 하는 것이 보통이지만

감기나 독감이 다 나은 후에도 통증이 지속되면 병원에 가야합니다.

 

 

1. 목이 약간 아프면서 시작하는 것은 감기이다

감기는 대부분 하루에서 이틀 정도 목이 아파오면서 시작됩니다.

콧물과 코막힘 역시 일반적인 증상이구요

목이 아픈 것(인후염)은 독감 증상일 수도 있습니다.

독감은 심한 피로감을 비롯한 온갖 증상이 한꺼번에 옵니다.

 

 

1. 코막힘은 감기 가능성이 크다

코가 막힌다면 감기일 가능성이 크지만 열이 동반하면서 온몸이 쑤시면서 기운이 하나도 없으면

독감입니다. 독감환자중에서는 코도 막히고 재채기도 하는 사람들이 많답니다.

 

 

1. 독감은 조기에 항바이러스제를 복용해라

항바이러스제는 증상을 완화해주면서 앓는 기간을 이틀 정도 줄여주는 역할을 합니다.

증상이 시작된 지 48시간 이내 복용해주는 것이 효과적입니다.

 

 

1. 감기는 약으면 증상 완화된다

충혈이나 기침을 억제하는 항히스타민제 등을 사먹으면

기침이나 코막힘, 콧물 등의 증상이 완화됩니다.

통증이나 두통에는 아세트아미노산, 이부프로펜, 나프록센이 효과가 있습니다.

기침약과 감기약은 동일한 성분이 많기 때문에 복용시 주의가 필요합니다.

아스피린은 두통이나 열을 내려주는 데 좋기는 하지만 18세 이하의 어린이 및 청소년드레게

독감을 치료하기 위해 먹인다면 라이증후군의 위험이 있습니다.

반드시 아스피린을 먹일 때는 먼저 의사와 상의를 하는 것이 좋습니다.

 

 

1. 손씻기는 전염에방의 첫번째

외출후 돌아오면 손부터 씻으라고 합니다. 외부에서 손에 의해 바이러스들이 집으로 돌아와

여기저기 돌아다니기 때문인데요 독감이나 감기도 마찬가지 입니다.

예방하거나 남에게 퍼뜨리지 않으려면 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

따뜻한 물을 이용해서 비누를 사용해 약 20초간 비벼주며, 손가락 사이사이에도 비벼주고

손을 헹군다음 물기가 없어질 때까지 완전하게 말리기 바랍니다.

알코올을 기반으로 소독제를 사용해도 도움이 됩니다.

기침이나 재채기를 하거나 코를 푼 다음에는 손을 씻어주는 것이 좋고

만일 티슈가 없다면 손으로 막고 하지말고 팔꿈치를 향해서 하라고 합니다.

 

 

1. 독감에방에는 백신

독감예방주사 백신은 매 해마다 맞는 것이 좋습니다.

백신은 독감에 걸릴 확률을 줄여주거나 없애주기도 합니다.

특히 6개월 이상 된 아기와 어린이, 임산부와 50세 이상인 성인이나

만성질환이 있거나 면역 억제제를 맞고 있는 사람에게는 필수입니다.

백신주사는 유효기간이 1년 정도 되니

매해마다 맞아주시고 감기예방 독감예방 하시기 바랍니다.